生ハム

１4年前に第一次中年太り期がやってまいりまして、毎日のジム通いとマクロビオティックのお食事で3カ月で７キロ体重を落とした経験があります。

当時とは違い、最近は「肉を食べなさい」と、中高年や筋トレをなさっている方などに推奨されていますよね。

このように健康に関する情報はめまぐるしく変わり、たくさんの情報が氾濫しているものです。

最近また「ゆるマクロビアン」に戻りつつあるのですが、お付き合いの外食のお誘いは断りません。

そして、このようなものを戴いたら「有難く命を頂戴します」（←時代劇みたいな言い回しみたいですが）

こちらは生ハムです。

皮は食べられませんので、専用のカッターが必要ですね。